ProNails Srbija
Imate pitanje? Pošaljite nam EMail ili nas pozovite na (015) 341-597.
  • Korak 1

    Korak 1

    Koristite ProNails balzam za masažu stopala. Nanesite dovoljno kreme na stopala i noge i utrljajte je od peta prema kolenima dugim širokim pokretima. Savet: Koju god tehniku masaže koristite uvek pravite pokrete prema srcu.

    Savet:
    Bez obzira koju tehniku koristili, uvek masirajte nagore, ka srcu.

  • Korak 2

    Korak 2

    Jednom rukom pridržavajte petu i masirajte list laganim gnječenjem počevši od pete pa na gore (u pravcu srca). Koristite palčeve, vhove prstiju i dlanove.

  • Korak 3

    Korak 3

    I dalje držite petu jednom rukom dok drugom kružno okrećite članak 4 puta u levo i 4 puta u desno.

  • Korak 4

    Korak 4

    Palčevima masirajte gornji deo stopala kružnim pokretima od prstiju prema zglobovima.

  • Korak 5

    Korak 5

    Držite čvrsto stopalo jednom rukom a drugom nežno povucite i kružno okrećite svaki nožni prst 3 puta u levo i 3 puta u desno.

  • Korak 6

    Korak 6

    Sada ponovo palčevima kružnim pokretima masirajte donje delove nožnih prstiju i jagodice stopala.

  • Korak 7

    Korak 7

    Pesnicom i zglobovima prstiju pritiskajte svod stopala. Uvrćite zglob šake i pritiskajte nežno ali čvrsto.

  • Korak 8

    Korak 8

    Završite masažu laganim potezima vrhovima prstiju uz stopalo i nogu u pravcu srca.